Dr. Cristian Udroiu, medic primar cardiolog, doctor în științe medicale, în dialog cu Sorin Lucaci, realizatorul Podcastului Digital Clinics. 

Urmărești un podcast despre importanța informației medicale și despre decizii asumate, care pot salva vieți. Subiectele Podcastului Digital Clinics sunt cele pe care medici specialiști cu o mare experiență medicală le consideră cele mai importante pentru tine. 

Subiectele abordate:

• În urmă cu 20 de ani, media de vârstă a pacienților cu infarct era de 70 de ani. Acum, jumătate dintre pacienții cu infarct pe care îi tratez au sub 47 de ani
• Cei 5 factori majori ai bolii cardiovasculare
• Fumatul ca factor de risc
• Cafeaua nu produce suferință cardiovasculară
• Diabetul și dislipidemia, ca factori de risc
• Valorile normale ale colesterolul LDL trebuie sa fie sub 110, iar hemoglobina glicozilată sub 6
• Ghidurile de cardiologie au elaborat teste care calculează riscul unui accident vascular în următorii 10 ani, în funcție de nivelul colesterolului, tensiune și stil de viață
• Colesterolul mare nu te doare, dar te omoară
• Obezitatea și sedentarismul, ca factori de risc
• Este extrem de importantă mișcarea; descărcarea de endorfine face bine atât sistemului cardiovascular, cât și creierului
• Valoarea tensiunii sistolice (prima valoare) la orice vârstă, sex, greutate, trebuie să fie mai mică sau egală cu 130
• A doua valoare a tensiunii, tensiunea diastolică, trebuie să fie până în 8 - 9
• La o tensiune sistolică de 140 este inițiat procesul arterosclerotic
• Tensiunea diastolică este crescută de starea de agitație, de stres, de nervozitate. Nu există pastile pentru scăderea tensiunii diastolice
• Pulsul trebuie să fie între 50 și 70. Inima cu un puls de 90 este ca un motor care se va uza rapid
• Simptomele care prevestesc un infarct. Durerea din partea stângă a toracelui nu este durerea care prevestește un infarct
• Trei recomandări pentru o inimă mai sănătoasă