Digital ClinicsDigital Clinics

Conectați la Sănătatea Ta!

Let’s talk about burnout

Platforma independentă de telemedicină Digital Clinics inițiază campania de conștientizare a burnout-ului, anxietății și depresiei Let’s talk about BurNOut.

Prin intermediul unei serii de conferințe, expoziții, workshop-uri și testimoniale, publicul va putea dobândi, cu ajutorul specialiștilor, informații importante, care să ajute la identificarea burnout-ului, a anxietății și depresiei, precum și la pașii necesari unui plan de intervenție și tratament. 

Let’s talk about BurNOut se lansează oficial, odată cu vernisajul expoziției „BurNOut în artă”, joi 24 noiembrie 2022, ora 19.00, la librăria Cărturești din Strada Pictor Arthur Verona 13-15, București.

Testul Burnout
press Enter

Răspunde la următoarele întrebări legate de activitatea și starea ta emoțională din ultimele 6 luni!

Vă simțiți trist, necăjit, supărat?
Sunteți mai puțin interesat de hobby-uri?
Aveți chef să faceți activitățile care vă făceau plăcere în trecut?
Vă simțiți lipsit de energie, trageți de dvs să vă faceți activitățile zilnice?
Simțiți că vă mișcați sau gândiți mai lent?
V-au atras atenția persoane din anturajul dvs că sunteți mai lent?
Sunteți neliniștit sau agitat?
Ați făcut greșeli din cauza ineficientei sau neatenției?
Vă simțiți inutil sau o povară pentru alte persoane?
Sunteți mai sensibil în ultimul timp, decât erați în trecut?
Simțiți că sunteți mai sensibil decât majoritatea oamenilor?
Vă simțiți vinovat pentru sentimentele pe care le aveți sau pentru neplăcerile altor persoane?
Aveți dificultăți în luarea deciziilor sau aveți nevoie de confirmare pentru a vă simți în siguranță?
Ați observat o scădere a capacității de concentrare a atenției?
V-ați gândit că ar fi mai bine dacă nu ați mai trăi?
Ați avut vreun plan să vă faceți rău, v-ați rănit în vreun fel sau ați avut o tentativă de autoliză?
Aveți randament diminuat la locul de muncă și/sau în alte domenii de activitate? (treburi casnice, ajutorul acordat altor persoane)
Efectuați activități care nu au legătură cu fişa postului dvs. doar pentru că nu le puteți refuza?
În ultima perioadă ați funcționat cu dificultate sau v-a fost afectată activitatea la locul de muncă, acasă sau în interacțiunea cu prietenii?
Credeți că sunteți o persoană agreabilă pentru cei din anturajul dvs?
Puteți atribui dispoziția unor afecțiuni somatice, cum ar fi: patologia tiroidei, deficiențe de vitamine, menopauză?
Urmați un tratament în prezent, pentru afecțiuni somatice, care are ca efecte secundare modificări ale dispoziției?
Folosiți substanțe anxiolitice, psihostimulante, băuturi energizante sau medicație pentru durerea cronică, pentru a vă relaxa sau pentru energie în timpul zilei?
La începutul zilei de lucru aveți dificultăți de inițiere a activităților?
Resimțiți sarcinile de serviciu ca pe o povară, deși în trecut le-ați fi rezolvat cu ușurință?
Aveți îngrijorări cu privire la faptul că nu puteți finaliza sarcinile de la locul de muncă?
Lucrați după programul de serviciu sau în weekend?
Deși vă dați tot interesul să lucrați, rămâneți în urmă sau depășiți termenele limită?
Vă simțiți exclus din colectivul din care faceți parte la locul de muncă?
V-ați gândit să vă schimbați locul de muncă?
V-aţi gândit să vă schimbaţi profilul de activitate?
V-aţi gândit să mergeţi sau aţi apelat la serviciile unui psiholog?
Aveţi insomnie sau somn înterupt, neodihnitor?
Sunteţi mai nervos sau vă pierdeţi răbdarea mai uşor decât în trecut?
V-aţi simţi jenat să mergeţi la medicul psihiatru pentru un consult sau o evaluare?
Luaţi sau aţi luat în trecut tratament de specialitate, recomandat de medicul psihiatru, pentru insomnie, anxietate sau alte tulburări afective?
Sunteţi dispus să vă ajutaţi colegii care suferă de afecţiuni psihice?
Aţi experimentat apetit alimentar modificat – crescut sau diminuat?
V-ați da seama dacă aţi avea o problemă psihică?
Dacă aţi avea o suferinţă psihică, aţi fi dispus să vă informaţi superiorul?
Use Shift+Tab to go back

Medicul psihiatru Cristina Doliș, despre tratamentul în cazurile de burnout, depresie și anxietate

Multe dintre persoanele care experimentează tulburări de tipul burnout, depresie sau anxietate au rețineri legate de tratamentele recomandate. Au acestea efecte secundare nedorite? Putem vorbi despre o dependență care se instalează? Dr. Cristina Doliș, medic specialist psihiatru și doctor în medicină, care activează în cadrul Spitalului Clinic de Psihiatrie „Prof. dr. Alexandru Obregia” din Bucuresti,…

Lansarea campaniei ”Let’s talk about BurNOut”

„Trebuie să vorbim despre afecțiunile psihice!” ”Trebuie să vorbim despre efectele pe care problemele de sănătate mintală le au asupra noastră.” „Trebuie să înțelegem că marginalizarea și stigmatizarea pacienților sunt inutile și dăunătoare.” Campania „Let’s talk about BurNOut”, inițiată de platforma independentă de telemedicină Digital Clinics, a fost lansată ieri, 24 noiembrie, în cadrul unui…

„Let’s talk about BurNOut”: campanie de conștientizare a efectelor epuizării profesionale și depresiei

Platforma independentă de telemedicină Digital Clinics inițiază campania de conștientizare a burnout-ului, anxietății și depresiei Let’s talk about BurNOut. Campania își propune să schimbe mentalități și percepții legate de persoanele care experimentează efectele grave ale epuizării profesionale și să contribuie la diminuarea marginalizării și stigmatizării acestora. Let’s talk about BurNOut are ca scop principal crearea…

Cine este dr. Ioana Silion, coordonator al campaniei „Let’s talk about BurNOut”

Campania „Let’s talk about BurNOut”, care urmărește să atragă atenția asupra efectelor pe care epuizarea profesională le poate avea asupra sănătății, este coordonată de către dr. Ioana Silion. Colaborator al platformei de telemedicină Digital Clinics, Ioana Silion este medic primar psihiatru, UMF Carol Davila Bucureşti. A urmat un master în Devianţă, Criminalitate şi Intervenţie Socială…

BurNOut: care sunt etapele epuizării de cauză profesională

„Burnout-ul trebuie identificat la timp și tratat. În caz contrar, efectele pe care le produce atât asupra vieții personale, cât și a celei profesionale, vor fi extrem de grave”. Dr. Ioana Silion, medic primar psihiatru și doctorand în științe medicale ne-a explicat de ce sunt atât de importante prevenirea și tratarea afecțiunii considerate „boala profesională…